W ramach projektu „Aktywny senior” odbyły się wyjazdowe warsztaty integracyjno-motywacyjne dla przedstawicieli Koziegłowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, Zawierciańskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Łazach oraz Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Siewierzu. Zajęcia wyjazdowe odbyły się w dniach 4-5 grudnia oraz 11-12 grudnia.

 

Członkowie Uniwersytetów Trzeciego Wieku wzięli udział w zajęciach podczas których poznali sposoby motywowania słuchaczy swoich organizacji do aktywności społecznej. Uczestnicy działania skupili się również na zgłębieniu technik oddechowych, które pozwalają zredukować stres i przyczyniają się do poprawy koncentracji. Podczas zajęć odpowiedzieli sobie na pytania: Co nam daje świadomy oddech? Jak możemy się poczuć świadomie oddychając? Mając narzędzia do pracy własnej, mogą po powrocie uczynić swój dzień pełniejszy spokoju. Aby być zmotywowanym i zdolnym do motywowania innych, ważne są spokój, świadomość celu i wspólna aktywność!

 

Na zakończenie projektu w dniu 20 grudnia 2024 odbyła się konferencja podsumowująca, podczas której były poruszane zagadnienia związane ze sposobami inspirowania innych do działania, rozpoznawania potrzeb lokalnej społeczności, formy wolontariatu oraz jak stać się liderem i w jaki sposób angażować innych.

Warsztaty i konferencja odbyły się w ramach zadania publicznego „Aktywny Senior”, który jest dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025.